Mon approche
Ma mission
J'ai créé Corallium pour vous accompagner avec énergie et sensibilité à surmonter les difficultés de votre vie intime en vous aidant à puiser dans vos ressources intérieures pour trouver ensemble des solutions dans le soutien et les encouragements. Avec un regard bienveillant, empathique et challengeant, je m'appuie sur le coaching et la sexothérapie pour vous accompagner vers des prises de conscience et de recul pour vous permettre de donner du sens à vos actions et à vos décisions et redevenir ainsi acteur de votre vie.
Changement
On ne peut pas changer l’environnement extérieur, les autres, en revanche on peut changer ses lunettes et voir la vie avec un nouveau regard. Le changement commence par soi-même. Les interactions avec les autres vous contrarient, vous "piquent", vous blessent ? Cela a souvent peu à voir avec l’autre. C’est l’interaction avec l’autre qui fait l’effet miroir et vient pénétrer ou toucher nos failles et nos fragilités. C’est en allant comprendre ce qui se passe en nous, ce que cela dit de nous, que l’on en prend conscience et que l’on peut commencer à aller de l’avant, se mettre en mouvement et initier un changement.
Recentrage
C’est avec un travail de recentrage sur soi, de reconnexion à ses ressentis, d’analyse et de recul sur sa façon d’agir que l’on peut progressivement élever son niveau de conscience et vivre ce que la vie nous présente en se sentant acteur, apte à la tâche. Ce recentrage sur soi commence par le fait de s’accorder ce temps de pause pour se concentrer sur soi, interroger ses ressentis, ses émotions et ses pensées. C’est commencer à repérer ce qui vient du cœur, du corps et de la tête.
Recul
Le coaching permet de vivre les situations avec du recul. C’est permettre à son client d'approfondir sa capacité à prendre de la hauteur plutôt que de vivre les situations la "tête dans le guidon".
Appui
Le coaching c’est aussi trouver un appui, un relais régulier pour se mettre en mouvement, définir des objectifs, mesurer les écarts entre la situation vécue et la situation souhaitée et mettre en place les étapes pour aller vers l’accomplissement d'un projet, d'une envie.
Regard
Le coaching c’est aussi un regard, un regard bienveillant et de soutien inconditionnel du coach envers son client. Ce regard posé par le coach aide le client à ressentir l’impact d’un regard doux, bienveillant et à la fois exigeant, car le coach voit les capacités et les ressources de son client. A travers ce regard, le client prend conscience de l’impact et de la puissance que cette posture a sur lui, lui ouvrant le champ de ses possibles. Progressivement, il peut se mettre à exercer ce même regard sur lui dans un travail de changement de lunettes.