"Je n'arrive pas à lâcher prise dans nos moments d'intimité", cette phrase je l'entends souvent.
Que faire lorsque le cerveau nous joue des tours et des pensées parasites s'invitent dans les relations intimes ?
Les préoccupations quotidiennes, la charge mentale engendrent parfois une difficulté à être présent.
Heureusement la Nature nous a doté d'un corps et de sensations, nous sommes des êtres incarnés !
La sexualité se vit dans le corps à travers son corps en mettant sa tête, son cœur et son corps au service de la rencontre. Quand la charge mentale vous joue des tours c’est que votre cerveau vous empêche de lâcher prise.
L’invitation que j’ai à vous faire est d’essayer de redescendre dans votre corps et dans vos sensations. Être présent à ses sensations c'est aussi être pleinement présent dans le moment et donc entièrement là dans l'échange avec l'autre.